広島研修『バスケット』

こんにちは！

岩橋です。

今日は広島に研修です。

なにの勉強かというと、『仙骨』の使い方です。

骨盤に属する仙骨ですが、

怪我の予防や、動きの改善、パワー強化出来るように学びに行きたいと思っています。

バスケはコンタクトをするので、押し勝てる身体作りをしたいです。